【限定10名様】カラフルノート®2周年キャンペーン第2弾♪

カラフルノート®誕生2周年を記念して、

石島小夏のコーチング＆コンサルティングを体験できる

“ミニセッション＠オンライン（45min）”をご提供します。

“キャリア”

“人間関係”

“家族”

という3つのテーマの中から一つお選び頂き、

ノートとカラーペンを使わずに、石島小夏との対話に集中しながら、

ご自身の気質・性格・思考（自分の中の世界=主観）と

ご自身の日々の行動、他者とのコミュニケーション（自分の外の世界=客観）のズレを紐解き、

具体的な行動に落とし込んでいく45分のミニセッションです。

こんな方にオススメです。 

＊コーチングやセッションと言われるものに興味がある方

＊日頃、気持ちを押し殺しがちな方

＊自分の活かし方を知りたい方

＊なんだかよくわからないけど生きづらさを感じている方

＊現実的に行動していきたい方

＊石島小夏に自分を見抜いて欲しい方

＊石島小夏と話をしてみたい方

人にはそれぞれ、気質・性格・思考の癖だけでなく、

ご自身を取り巻く世界や居心地の良い状態・場所、

自分にあった時の流れ、ほど良いペースがあります。

そういった自分の心の中の世界＝主観　と、

自分の行動といった自分の外の世界=客観　が　

一致すると、ものすごい勢いで変化していきます。

カラフルノート®を通して、

ご自身の中の世界と外の世界を一致させたクライアントさんの方々は、

・うまく行かなかった転職活動がトントン拍子で進む

・母子で移住を決意して、自分たちに合った生活を開始、仕事も見つかる

・趣味だった刺繍を仕事に変えて、個展やチラシ作成など勢力的に活動を展開

・ずっと片付いていなかった部屋が少しずつ綺麗になり、夫とデートする余裕が生まれる

・理想の家を見つけて購入

・あっさり彼氏ができて、結婚も決まった

などなど…！

人生が大きく変わった方が何人もいらっしゃいます。

・なんだかモヤモヤしていて、いまいち突き抜けられない。。。。

・自分を活かせていない気がする

・やりたいことはやっているし、そこそこ充実しているはずなのに満たされない。

・漠然とこのままじゃダメ！！と感じるけれど、何を変えたらいいのかわからない。

・どんなに努力して頑張っていていても、自分に自信が持てなくて辛い

こんな時は、

ご自身の気質・性格・思考（自分の中の世界=主観）と

ご自身の日々の行動、他者とのコミュニケーション（自分の外の世界=客観）が、

ズレているのです。

そこで、今回は心の中の世界＝主観　と、

自分の外の世界=客観　を

一致させせるため、

石島小夏が皆さんとの対話の中から、

ご自身の気質・性格・思考など心の中の世界＝主観　と、

ご自身の行動といった自分の外の世界=客観　を

紐解いてお伝えして、具体的な行動へ落とし込んでいきます。

【カラフルノート®2周年キャンペーン】

石島小夏のミニセッション＠オンライン

価格：通常価格15,000円+税（90分 ）

　　　→限定価格3,000円+税（先着10名様）

所要時間：オンライン45分

＊zoomというテレビ電話アプリを使ったオンラインセッションです。

　お時間に余裕を持って頂けると嬉しいです。

日程：

11月12日（火）10:00～  

11月14日（木）10:00～   11:30～   14:00～ 15:30～

11月20日（水）11:30～   14:00～

11月21日（木）10:00～   11:30～   14:30～ 16:00～  

11月28日（木）13:00～  14:30 ～  16:00～

ご希望日、時間を上記よりお選び頂き、

お申込みフォームの希望日欄に第三希望までご記入ください。

どうしても日程が合わない方、早朝・夜のお時間をご希望の方は、

調整致しますので候補日時を3つ以上、ご記入ください。

先着順で日程を確保していきます。

お早めにお申込みください！！

＊カラーペンとノートは使いません。

あくまで、石島小夏との対話に集中するセッションです。

より鋭い視点＆大きな変化をお望みの方は、

カラーペンとノートを使ってご自身を紐解く

カラフルノート®の個人セッションにお申し込みください。

（カラフルノート個人向けサービスの詳細はこちらから。

https://colorfulnote.net/personal/　）

＊セッションの効果には個人差がございます。

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実は、キャンペーンでもマンツーマンセッションを

この価格でご提供する気は全くありませんでした。

45分というミニセッションですが、

通常10,000円〜15,000円のマンツーマンセッションを、

この価格でご提供しようと思ったのには理由があります。

今回、この価格でサービスをご提供するのは、多くの人に、

「自分と対話する」、「自分を観察する」、「自分と向き合う」

ことのパワーを感じて頂きたいからです。

実は、先日、旅先のゲストハウスで、

ミニセッションやミニグループセッションを、

ゆるりと開催させて頂く機会がありました。

普段、私のサービスのクライアントさんは、

《コーチング&コンサルティングで自分を変えたい！》

《石島小夏に話を聴いて欲しい！》

と、お申込みくださいます。

でも、その時は

《コーチングってなんですか？？》

《小夏さんとはガチで初対面です！》

という方々と、ゆるりとしたお試しの会でした。

ところが、これが、本当に良かったのです…！！

出会い頭にうっかり体験してしまうことの価値って大きいのだな…としみじみと感じました。

「コーチングや自己探求系のワークショップは初体験」という方々が多く、

大きな衝撃を受ける方もいらっしゃいました。

体験後に深く興味を持ってくださった方々もいらっしゃいました。

あぁ、私はもっと多くの人に

「自分と対話する」、「自分を観察する」、「自分と向き合う」

ことの価値を伝えて行かなくてはいけない。

自分のサービスを知ってもらう努力をしなくてはいけないな…

と強く感じた瞬間でした。

「もっと多くの方に、体験して頂く機会を作る。」

旅先で決めたことを、私も早速「行動」に移します…！

【カラフルノート®2周年キャンペーン】

石島小夏のミニセッション＠オンライン

価格：通常価格15,000円+税（90分 ）

　　　→限定価格3,000円+税（先着10名様）

所要時間：オンライン45分

＊zoomというテレビ電話アプリを使ったオンラインセッションです。

　お時間に余裕を持って頂けると嬉しいです。

日程：

11月7日（木）15:30～ 

11月12日（火）10:00～  15:30～

11月17日（日）10:00～  

11月21日（木）10:30～  13:00～ 14:30～ 16:00～  

ご希望日、時間を上記よりお選び頂き、

お申込みフォームの希望日欄に第三希望までご記入ください。

早朝・夜のお時間をご希望の方は、調整致しますので候補日時を3つ以上、ご記入ください。

先着順で日程を確保していきます。

特に週末は人気ですので、お早めにお申込みください！！

＊カラーペンとノートは使いません。

あくまで、石島小夏との対話に集中するセッションです。

より鋭い視点＆大きな変化をお望みの方は、

カラーペンとノートを使ってご自身を紐解く

カラフルノート®の個人セッションにお申し込みください。

（カラフルノート個人向けサービスの詳細はこちらから。

https://colorfulnote.net/personal/　）

＊セッションの効果には個人差がございます。

カラフルノート®とは？

自分に向き合うノート歴20年！！

ついつい論理的に答えを導こうとしてしまい、

心や感情をおいてきぼりにしてきた石島小夏が辿り着いた独自の手法です。

カラフルノート®では、「頭で考える」のではなく、

「おもいつくまま」に、カラーペンで真っ白なノートに心の内側を描いていき、

創造（カラフルノート®を描く）と対話（ノートを中心に言葉を紡ぐ）のステップを繰り返していくことで、

ご自身の本質に迫ります。

その上で、石島小夏の洞察力と論理的思考力をフルに活用して、

「感情」と「思考」どちらもが納得いく形を導き出していきます。

ふわふわと楽しい時間を過ごしただけで終わってしまわないように、

地に足ついた具体的な行動まで落とし込んでいきます。

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カラフルノート®のセッションでは4つのSTEPを踏んでいきます。

STEP1，「今」を描く（自分の状態を確認する）

カラーペンで自由に描く事で、遊び心や柔軟な発想を思い出します。

STEP2,思考の枠を外す（オープンマインド状態を生み出す）

思考の枠を外し、『自分が動きやすい方向へ動く』感覚を掴んでいきます。

STEP3,自分を描く（自分の軸や在り方を自由に表現する）

石島小夏からのフィードバックを交えながら、

ご自身の「今」や大切にしている「軸」を描き出し、

課題や今後の方向性などを見出していきます。

4行動に繋げる（具体的な行動へ繋げる）

描き出したままでは終わりません！

描いた様を実現していくために、

最後に具体的な小さなステップを定めていきます。

この4つのステップを踏んでいくことで、

ノートとカラーペンだけで簡単に！

自分の中の「感情」と「思考」を切り分けて観ることができるようになり、

今まで自分の行動を制限していた「思い込み」を外し、

自分の行動をサクサクと促進していくことができるようになります。

＊＊ご感想＊＊

1,カラフルノート®︎セッションを受ける前はどんな悩みがありましたか？

育児休暇中で、今後の仕事をどうするか悩んでいた。（育休前は派遣社員で、特にやりたい仕事ではないけども、プライベートの時間が確保できるのと、対偶が良かったので選んだ仕事）

本当はもっといろんなことをやりたい、世界を広げたいという想いがあったけども、小さい子供がいたら出来ないよな…というような諦め感が満載な状態。

2,セッションを受けた後、よりよく変わった点はありますか？

何事も諦めなくなったこと。実現できる可能性から考えるようになったこと。それによってストレスも減った。

3,カラフルノート®を書き続けることで日常生活の中で変化はありましたか？

カラフルノートを書くことによって、

「あぁ！自分はこんな風に思ってたんだ！or感じてたんだ！」という発見があって、

気持ちや考えが整理できること。

そうすると、やるべきことが見えるので、実現までの時間が短縮され、

自分の中のPDCAが良いように回せるようになったこと。

4,セッション中の石島小夏はどんな印象でしたか？/5,どんな人にカラフルノート®を薦めたいですか？

程よい距離感でフラットにセッションを進めてくれるので、

がんじがらめに凝り固まった考えで動けなくなった３０代後半〜４０、５０代に薦めたい。

（40代　女性　営業＆一児の母）

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1,カラフルノート®︎セッションを受ける前はどんな悩みがありましたか？

キレやすい・踏ん張りがきかない・やる気がない・疲れやすい自分に悩んでいた。

自分は全部ダメだと思いこんでいた。

家事は苦手で溜めがち、部屋には物が散乱していた。

2,セッションを受けた後、よりよく変わった点はありますか？

自分の気持ちを押し殺すことがなくなった

夫・息子にキレたり暴れたりすることが激減した。

自分のペースを大事にするようになった。

甘える・頼ることに前向きになった。

スモールステップを許せるようになった。

オーラが変わったと言われた！

3,カラフルノート®を書き続けることで日常生活の中で変化はありましたか？

無理せず頼るべき時に頼れるようになった。

目の前の課題が視覚化されて、少しずつでも家事を進める工夫に繋がっている。

三日坊主でもいろいろできるようになったし、何より夫の言葉に耳を傾けられるようになったのがホント良かったでした！

4,セッション中の石島小夏はどんな印象でしたか？

何で私のこと全部分かるの？占い師か？と思った。

そっと寄り添ってくれる。私のペースを守ってくれる。

一歩進むためのヒントをくれる。

5,どんな人にカラフルノート®を薦めたいですか？

絵が好きな人。

日頃気持ちを押し殺しがちな人。

誰かに背中を押してほしくてモゾモゾしている人。

（30代　女性　主婦/NPOスタッフ）

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石島小夏プロフィール

1984年、栃木県益子町に陶芸家の娘として生まれる。芸術家の柔軟な発想と学校などの規律や枠組みの間で揺れ動き、ノートに思いを描き出すことで自分を見出す。慶應義塾大学経済学部卒業後、ベンチャー企業や外資メーカーにて、10年間接客販売業に従事し、2,000人以上の顧客様と関わる。一方、会社という枠組みを飛び越えて自由に働きたいという想いを抑え切れなくなり、起業を決意。2017年、自身のノート歴と接客経験を活かし「カラフルノート®️」という独自手法を考案し、個人向けのコーチングを事業化する。サービス開始後、半年で全国へ出向き、約100名の方へワークショップや講座、個人セッションを行う。2018年、ベンチャー企業や一部上場企業、多国籍企業にて、相互理解研修の講師を務める。常識や先入観に囚われず、人間らしい一面を重視したチームビルディングの支援を行う。